天津班车租赁如何在开车当中不瞌睡
2019-11-08

　　开车会很累，如何在开车当中不瞌睡?很多司机都有体会。开车时，对于背部压力最大的是坐姿，驾车健康坐姿是应随时注意脊柱保持和缓的S形曲线。天津租班车为您详细讲解。

　　在车内，司机们常常乘机放松自己，把身体整个窝进椅子里，使得脊柱成了C形。 天津租班车的司机们都会有个不好习惯。我们因此要引起注意了。

　　这种不良姿势会过度拉扯下背部的韧带，且压迫到附近脊柱的神经，造成背痛。而避免坐时弯腰驼背的最简单方法，是尽量把臀部往后移，让脊椎稳稳地落在髋关节上，下背打直，养成习惯就成自然。

另一种健康方法是坐在椅子上，在下背部垫上2～3寸厚的小靠枕。同时避免长时间坐着，每隔1个小时如能够下车，不妨停车下地活动一下筋骨。通过这样的锻炼，“开车族”不仅缓解了开车带来的腰背痛，还会减少产生腹部小肚腩。